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哪些中药可以减肥?

2019-04-07 16:38:39 编辑:知心小女 来源:知性女人

导读:哪些中药可以减肥?现在的很多人日常都在寻找各种各样的减肥方法,哪些中药可以减肥?今天就来跟大家谈谈一些能减肥的中药。

  哪些中药可以减肥?现在的很多人日常都在寻找各种各样的减肥方法,哪些中药可以减肥?今天就来跟大家谈谈一些能减肥的中药。

哪些中药可以减肥?

一、决明子

  决明子是我们生活中常见的一款中药,能起到不错的润肠通便的效果,也可以帮助减肥哦。对于全身脂肪的合成可以起到一定的抑制作用,体内的一些多余脂肪也可以被决明子消除掉。由于决明子性寒,最好跟一些比较温补的中药一起来服用。比如茯苓等,可以同时起到健脾胃和护肝的作用,并且也能中和掉决明子的寒性,就能影响不了我们的饮食和身体的健康,瘦身的目的也能同时达到哦。

二、泽泻

  泽泻是可以帮助利水清湿热,能把我们体内多余水分排出。身体的新陈代谢就可以有效的加快。很多人以为自己胖的原因,都是因为浮肿引起的,尤其是下半身肥胖的人群,绝大数都有浮肿的情况在。所以吃泽泻可以很好的帮助消除水肿,下半身肥胖的人可以经常服用泽泻哦。但是在服用的时候注意不要因为效果好就量用的很多,每日的量在6`9g就可以了,不然你的肠胃可是会hold不住的哦。

三、首乌

  首乌也是可以帮助滋润肠胃的一款中药。可以帮助身体解毒。促进我们的肠胃蠕动,有效的排出肠道内的废物,减少胃肠对于胆固醇和脂肪的吸收。这样一来就可以起到减肥的作用啦,首乌对于便秘的患者效果特别好哦。

  上文就是给大家介绍的一些可以减肥的中药啦,在服用的时候不要盲目哦,要根据自己的体质去选择合适的中药,建议是要在医生的指导下进行哦。

标签:减肥   中药减肥
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